Oswoić stres

W ramach cyklu Akademii Zdrowej Kariery mieliśmy przyjemność gościć Panią psycholog mgr Katarzynę Bednarską.

Spotkanie pod tytułem „Oswoić stres” dało nam okazję do spojrzenia na zjawisko stresu z szerszej perspektywy. Dowiedzieliśmy się m.in. co to jest stres, jakie jest jego źródło oraz jakie są mity z nim związane.

Nieocenionym elementem spotkania były ćwiczenia z technik redukcji stresu.

Jesteśmy co najmniej pewni, że dzięki takim warsztatom kariera uczestników będzie z pewnością „zdrowsza”! 🙂

Tags:

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.